VARMT VÄLKOMMEN TILL VÅR VÄRMESTUDIO!
Oavsett om du är ung eller gammal, otränad eller i god form, har yogan kraften att stilla sinnet och stärka kroppen. Yoga är för alla, som vill.
ÖPPET HUS 26 april!
♡ Välkommen på Öppet hus – lördag 26 april ♡
En dag fylld av yoga, gemenskap och härlig energi väntar runt hörnet.
Ta chansen att:
♡ Träffa några av våra fantastiska yogalärare
♡ Testa olika klasser – helt gratis!
♡ Ta del av fina erbjudanden (gäller endast under öppet hus)
♡ Häng i vår mysiga studio och inspireras
♡ Njuta av något gott – vi bjuder på ingefärashot, frukt och något sött
Schemat är nu öppet för bokning – först till kvarn!
Platserna brukar gå åt snabbt, så håll utkik och boka din plats i tid.
Alla klasser är GRATIS! Du bokar själv in dig på den klass du önskar.
Kom som du är, med eller utan tidigare erfarenhet.
Ta med en vän du vill dela yoga med – och känn in vad Yogainstitutet kan ge just dig.
Vi ser fram emot att ses!
Fördelar med Hot Yoga
Det är naturligtvis individuellt vilka positiva effekter Hot Yoga har, beroende på i vilken
kondition och livssituation man befinner sig i.
Men det finns många fördelar med att applicera värme till yogan. En av hälsoaspekterna med värme är
bland annat att kroppen blir mjukare och rörligare. Detta hjälper i yogans alla positioner.
Yogan handlar mycket om rörlighet, vighet och flexibilitet vilket får en skjuts av värmen och fuktigheten.
Dessutom har det en rensande och renande funktion på kroppen. Värmen gör att du svettas mycket mer.
Att svettas ut det gamla innehållet och fylla på med nytt vatten fräschar upp kroppen inifrån.
Dessutom kommer mycket slaggprodukter ut genom svettning.
Förutom detta vittnar många yogautövare om följande fördelar;
- Bättre sömn
- Mer energi
- Högre stresstålighet
- Förbättrad koncentrationsförmåga
Lär känna våra lärare Vad är Hot Yoga?
Yoga för gravida NY KURSSTART 23 april 2025!
Gravidyoga - en paus i vardagen!
Kursen YOGA FÖR GRAVIDA på Halmstad Yogainstitut är något helt speciellt.
Det är en djup och rogivande upplevelse som ger dig bättre kontakt med dig själv och ditt barn.
Du får större välmående och mer energi under graviditeten och konkreta metoder att använda under förlossningen.
Kursen leds av Kristina – yogalärare och barnmorska – vilket ger er en fin kombination av kunskap, erfarenhet
och ett tryggt, varmt bemötande.
LÄS MER OM KURSEN HÄR
STOLSYOGA FÖR SENIORER
Det är en möjlighet att förbättra din livskvalitet på flera sätt.
Det är en mild och behaglig träningsform speciellt utformad för seniorer.
Genom att använda en stol som stöd kan du utföra yogarörelser på ett säkert och bekvämt sätt.
Anmälan görs via schemat eller maila till info@yogainstitutet.com
Varmt välkommen!
KURS YOGA FÖR NYBÖRJARE
NY KURSSTART 3 april 🌟
Vår nybörjarkurs i yoga är perfekt för dig som vill lära dig grunderna i hatha yoga eller för dig som
redan har lite erfarenhet och vill repetera de viktiga grunderna.
Denna kurs är också en bra förberedelse för våra öppna klasser.
LÄS MER OM NYBÖRJARKURSEN HÄR
Yogalärarutbildning 200h
Med Ottilia Bergström
är denna utbildning skapad för dig.
samt bygga en stabil grund för att utveckla din egen praktik – eller för att inspirera och guida andra.
NY UTBILDNINGSSTART 5 SEPTEMBER 2025
Intresserad? Skicka ett mail till info@yogainstitutet.com
Låter det intressant? Läs mer här!
Veckobrev
Vad våra yogavänner tycker
"Kärlek och Värme"
"Tack för en alldeles underbar gravidyoga. Jag skulle rekommendera detta till alla gravida, det var en helt fantastisk stund att komma hit och bara njuta!"
"Gravidyogan gav vägledning och lugn inför alla de äventyr som graviditeten innebär. Ida fick verkligen en att känna sig som en gravid gudinna och hjälpte en att fokusera på att njuta av den här stunden i livet – tillsammans med sitt ännu ofödda barn."
Jag har fått en djupare andning, därav känner jag mig mer avslappnad och lugnare.
"Detta var första gången jag deltagit i en yogakurs och jag är jätteglad att fått möjlighet att utforska vilken typ av yoga som passar mig. Jag gillar verkligen värmen och lugnet. Kan varmt rekommendera att gå kursen Yoga för nybörjare."
"En fantastisk förberedelse inför förlossning och den omvälvande tid som graviditeten och att vara ny mamma innebär."
"Jag är väldigt nöjd med kursen Gravidyoga och skulle definitivt rekommendera den till andra! Hade inte direkt några förväntningar, men blev glatt överraskad. Jag älskade meditationen och uppskattade hjälpen att hitta rätt andningstekniker