KURS YINYOGA FÖR GRAVIDA

Yinyoga går att utöva under hela graviditeten och är en bra hjälp för att slappna av och lyssna till kroppen. 

Vår Yin Yoga-kurs är skapad med hänsyn till gravida kvinnor, oavsett vilken trimester du befinner dig i.
Kursen är utformad för att låta dig praktisera yinyoga på ett säkert sätt för din föränderliga kropp.

Oavsett om du är nybörjare inom yinyoga och vill prova på, eller om du redan har erfarenhet av yinyoga
men behöver anpassa din praktik för att säkerställa säkerhet under graviditeten.

Under graviditeten ökar kroppens produktion av hormonet relaxin, vilket mjukar upp bäckenet för att underlätta förlossningen. 

När du utövar yoga under graviditeten är det av yttersta vikt att vara medveten om din kropp och att veta hur du kan stödja den i olika positioner. 

Kursen kommer att erbjuda vägledning och tips för att säkerställa en trygg och njutbar yinyogapraktik under denna speciella period i ditt liv.

Vi ser fram emot att stödja dig på din resa och hjälpa dig att uppleva fördelarna med yinyoga under din graviditet på ett säkert och positivt sätt.

Hjärtligt välkommen!

När: Onsdagar kl. 19.00-20.00

Datum: 24 jan - 21 feb

Pris: 1350kr, 5 gånger

Var: Yogainstitutet Halmstad, Slottsjordsvägen 5 

Lärare: Christina Falk

För mer info om kursen maila info@yogainstitutet.com

Anmäl dig genom att boka dig på första tillfället i schemat så tar vi kontakt!

När du bokar för första gången behöver du först skapa ett konto.

Gå till schemat och klicka på den gröna rutan där det står "Skapa konto" och fyll i dina uppgifter.

Du får då ett mail som du behöver bekräfta. Efter det är det bara att boka.

Köp ditt pass HÄR