Vår vision

Yoga is not about being flexible or strong.
Yoga is not about perfecting a pose or eat tofu.
Yoga is accepting no limitations.

Yoga är för alla, som vill - Alla kan yoga, ung som gammal, nybörjare som erfaren.
Mer variation - Mer glädje.

Vår vision är att erbjuda en lugn & harmonisk oas för återhämtning och få möjlighet till att lämna livet utanför en stund. 
Vi fokuserar på välmående i ett holistiskt perspektiv, där det handlar om att komma i kontakt med både kropp och inre för att förstå vad vi verkligen behöver.
Vår kropp bär oss genom hela livet, den vet precis vad den behöver för att nå full potential.
Genom att känna in och stärka relationen mellan sinne och kropp kan vi avgöra hur vi bäst kan ta hand om hela vår varelse.

Behöver jag sakta ner och få mer återhämtning? Eller behöver jag ge kroppen en riktig energiboost?

Den fysiska kroppen går igenom olika faser på samma sätt som vi går igenom olika faser känslomässigt och behöver kanske därför olika saker varje dag.
Vissa dagar behöver vi en Hot Power och andra dagar en lugn Warm Yin. Det viktiga är att Du gör det Du behöver just nu.
Om vi jobbar med våra kroppar istället för emot så får vi mycket mer energi, mår bättre och känner mer lycka!

Yogainstitutet erbjuder en mängd olika former av yogaklasser i uppvärmd sal, där temperatur på klasser varierar utifrån yogans olika behov.
Hot Power Yoga, Warm Vinyasa, Warm Yin & Yoga Nidra för att nämna några.
Syftet är att försöka hjälpa till att förbättra människans hälsa och välmående då man ser tydliga trender kring en ökad mental ohälsa.